Onze leefstijl en de gezondheid.

Gisteren op de radio L1 een verslag, over een project in Z.Limburg. Een groep mensen met diabetes, die d.m.v. het aanpassen van de leefstijl, van het pilgebruik afkomt. De leefstijl a) voeding, b) voldoende bewegen. Een mevrouw voelt zich als herboren, niet alleen dat de diabetes weg is, maar ook dat ze zich weer fit voelt. Die medicijnen helpen je dan de kwaal te onderdrukken, aan de andere kant vreten ze een hoop energie, die ten koste gaat van je lichamelijke conditie. Een van de deelnemers gebruikte 19 pillen per dag en was blij dat het slikken stopte. De voeding; een menu met meer groente en fruit, noten. Het gebruik van suikers beperken. Nu is er komende week een voorlichting bijeen komst in Maastricht over een vervolg. Vanuit de natuurgeneeskunde van 50 jaar terug ken ik het begrip “voeding als medicijn” en “de natuur wijst de weg”. In die tijd wees een Oostenrijkse natuurarts, die in de VS een praktijk opendeal op de enorme golf van stofwisseling ziekten die daar voorkwamen. Wat daar toen was; is nu hier bij ons aan de hand. Kinderen op de basisschool een gezond tussendoortje aanbieden of zelfs ontbijt en weg met de fast food rommel, ter voorkoming van….is een goede aanpak. Conclusie; niet alleen bespaar je kosten aan medicijngebruik en dokter bezoeken, mensen hebben meer energie en voelen zich happy. Dat alleen al vormt een kapitaal aan waarde. De doktersopleiding wens ik toe dat ze meer inzicht krijgen in hoe voeding inwerkt op de stofwisseling, zodat ze mensen kunnen adviseren in het kader van “voeding als medicijn”.   Beweging; ja dan bent u binnen Groengroep aan het juiste adres. Enerzijds hebben wij klusjes te doen binnen de natuurlijke omgeving die afleiding biedt, aan de andere kant ligt er een wandelnetwerk tussen de natuurgebieden waar u prima kunt bewegen. Zeker in deze tijd van bloeiende boomgaarden en fluitende vogels, prachtig decor binnen je woonomgeving. Veel plezier!!!

Wiel v.d.Lind